編按：登革熱進入流行期，中醫提供分階段治療策略，從初期的解表清熱、中期清熱涼血，到後期健脾滋陰，有助緩解症狀、加速康復。搭配正確的飲食／營養攝取與充足睡眠，能強化體質、穩定免疫力，有助提升身體抵抗力與恢復速度，加快病後復原，預防併發症找上門。
登革熱是一種由病媒蚊（埃及斑蚊及白線斑蚊）傳播的病毒感染疾病，於夏天好發，在以前也被稱為：斷骨熱、天狗熱，其傳播速度非常快，然而只要透過正確的衛教和預防措施，我們可以降低感染的風險。
登革熱病因及傳播方式
登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，其主要途徑是蚊子叮咬。感染蚊子將病毒傳播給人類，潛伏期大約為 3～8 天。
常見的登革熱症狀
登革熱的常見症狀包括高燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉和關節痛、皮疹、噁心和嘔吐、腹痛等。有時，患者可能會出現嚴重的症狀，如出血、呼吸困難和器官衰竭。若發現以上症狀，應儘快就醫。
登革熱預防的方法
1.清除繁殖地
蚊子在積水處繁殖，因此要注意清除家中或周圍的積水，包括花盆、垃圾桶、瓶罐等。定期清理花瓶內的水，並保持水缸或水池的水質清潔。
2.使用蚊帳和蚊香
在睡覺時使用蚊帳，尤其是在登革熱高發期間或疫情區域。使用蚊香或防蚊液，以及其他有效的蚊蟲驅避劑，防止蚊子叮咬。
圖／登革熱是一種嚴重的疾病，但通過正確的預防措施，我們可以降低感染的風險。僅為情境配圖，取自freepik
3.穿著適當服裝
穿著長袖衣物和長褲可以減少蚊子叮咬的機會。
4.減少蚊子進入室內的機會
安裝紗窗紗門，檢查並修復任何破損，以確保其有效性。
登革熱中醫治療怎麼做？發病初、中、後期方式各不同
登革熱在中醫的觀點中屬於瘟疫的範圍，起病似流感等外感，但入營血較快速。葉天士《溫熱論》：「在衛汗之可也，到氣方可清氣，入營猶可透熱轉氣，...，入血就恐耗血動血，直須涼血散血。」中醫會視病程狀況而有不同的治療方式：
登革熱發病初期：
以「解表清熱」為主，將登革熱病毒經由肌表腠理（皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織）引導出體外。
登革熱發病中期：
以「清熱涼血」為主，驅散已經進入血分的病毒，並緩解「血熱」（熱進入血液中，血行加速而異常的病理狀態）造成的不適。
登革熱發病後期：
以「健脾滋陰」為主，恢復臟腑功能和免疫力。同時會視不同併發症酌加不同的藥物；疾病痊癒後的後遺症也能以中藥治療。
圖／中醫也能治登革熱，分階段治療加速恢復健康。馬光醫療網提供
登革熱症狀治療外，6大良好飲食與作息有助恢復健康
正確的飲食和作息有助於提高免疫力和加速疾病的恢復。
1.水分攝取充足：一天至少攝取 30 c.c.水／體重（公斤）。
2.補充足夠的蛋白質：一天 1～1.2 公克蛋白質／體重（公斤）。
3.維生素、電解質的補充：可以多補充電解質，維持體內電解質平衡。
4.避免過飽、過勞：維持適量及均衡飲食，並擁有充足睡眠。
5.睡眠時間正確且充足：盡量於晚上 11 點以前就寢，並睡眠 6 至 8 小時。
6.適度運動：中醫養生八段錦、太極拳、散步都很適合。
（延伸閱讀／登革熱會自己好嗎？登革熱症狀、治療、居家飲食調理一次看）
登革熱是一種嚴重的疾病，但通過正確的預防措施，我們可以降低感染的風險。個人和社區的合作至關重要。如果您或您的家人出現任何登革熱的症狀，應立即就醫尋求醫療協助。
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